冬奥会赛程正如火如荼进行中，而刚满18岁的谷爱凌在女子大跳台决赛中，三跳完成出色，以完美表现夺得金牌，其中也实现了自身突破，最终一跳跳出此前从未完成过的向左偏轴转体1620的动作，完美逆转获得第一。谷爱凌还将参加自由式滑雪的另外两个小项比赛，小编在这里附上比赛安排。

　　谷爱凌参赛日程：

　　2022年2月8日 10:00 女子大跳台 决赛

　　2022年2月14日09:30女子坡面障碍技巧决赛

　　2022年2月18日09:30女子U型场地技巧决赛

　　自由式滑雪小知识：选手们在斜坡上自由滑降，通过表演空中技巧，来比拼艺术性的比赛，也被称为雪原的杂耍。与比拼速度的高山滑雪不同，其最大特征是能欣赏到选手们的华丽空中技巧，如后空翻、转体等。在冬季奥运会上，进行雪上技巧、空中技巧、U型场地技巧、障碍追逐与坡面障碍技巧等共5小项比赛，可以说是一项非常刺激、危险、且具有观赏性的比赛项目。

　　今年冬天除了“冰墩墩”火遍大街小巷外，“天才双板少女”谷爱凌的履历像极了电影里的女主角，圈粉无数：

　　2003年9月3日，谷爱凌出生于加利福尼亚州旧金山市，3岁时，她第一次接触到滑雪就迅速爱上了这项运动。这也得益于家庭良好的运动氛围，她的母亲谷燕，是中国著名的滑雪教练，她的父亲非常开明，支持女儿做自己想做的事情。

　　14岁的时候她已拿下50块金牌，包括9个全美冠军，全美各种赛事的冠军已经拿到手软，16岁时的她已是世界杯三金王，一位美国体坛新星正在冉冉升起。

　　2019年，加入中国国籍并将代表中国出席冬季奥运会。

　　2020年，她终于圆梦斯坦福大学。

　　提前从高中毕业的她在满分1600分的SAT考试中，取得了1580分的优秀成绩，之前为了全力备战2022年北京冬奥会，她选择在2019-20学年提前完成剩余两学年的高中课程，这份收获更加显得来之不易。

　　真的有“老天追着喂饭”的光环吗？其实谷爱凌的优秀离不开父母的支持和良好的教育。发展心理学认为“6-12岁的孩子，处在勤奋、自主的飞速发展阶段。”这段时期如果家庭给与温暖宽容，孩子愿意自由探索，吸收外界好的东西成为自我力量的一部分，那么就会像谷爱凌一样热衷于探索丰富多彩的世界。

　　年仅17岁的谷爱凌在面对镜头时，曾笃定地说：“不止是为了个人爱好滑雪，更是为了打破界限，修正偏见。” ；“生活对我最重要的，是找着一个你喜欢做的事情，然后去享受它。第二个最重要的东西，是要改变世界。”

　　而看似“普通的”我们，也可以有自己的选择，从改变自己的人生轨迹开始，甚至于可以改变世界。而留学，不乏是一个有力的人生加速器。

　　而美国留学一直以“名校云集、教育资源优越”著称，并且热度不减，根据数据显示，美国的中国留学生数量最多，基本稳定在热门留学国家TOP3。

　　其中赫赫有名的“美国东北部常春藤盟校”，包括哈佛大学、普林斯顿大学、耶鲁大学、康奈尔大学、宾夕法尼亚大学、哥伦比亚大学、布朗大学、达特茅斯学院 8 所私立大学；还有“公立常春藤”——威廉玛丽学院、迈阿密大学（俄亥俄州）、加州大学伯克利分校、密歇根大学安娜堡分校、北卡罗来纳大学教堂山分校、德克萨斯大学奥斯汀分校、佛蒙特大学和弗吉尼亚大学，在各领域的表现也很出色，也成为了很多学子趋之若鹜的升学目标。

　　美国的留学申请现状如何？应该如何准备？我们一起来看看：

　　申请现状：美国学校在疫情期间大多不要求提交标化考试成绩，但从去年的录取数据来看，做好充足准备、申请材料全面的申请者仍然在竞争中占优；同时，在校成绩至关重要，直观表现申请者的学习能力与态度；强调多年的软实力仍旧成为拉开竞争者差距的关键。

　　申请特点：申请者除了优秀的标化考试成绩外，更能展现具有独特性的软性实力。传统的关爱自闭症儿童、关心失独老人已成为常规配置，如何进行课外活动的创新，且与自身申请方向进行贴合，进而给招生官留下深刻印象成为近两年申请的较大特点。

　　本科申请建议： 以不变应万变

　　无论申请要求如何变化，若申请者一直以高要求进行准备。另外，近期政策逐渐显现弱化申请者标化的态势，建议赴美学生在保持优秀的在校成绩同时，尽早进行规划，使自身软件部分具有独特性和竞争力。同时也建议不要一味追求排名，真正选择适合自己的学校进行入读。择校时应综合考虑：如学校与自身风格的契合度、自己心仪专业在学校的发展情况、地区安全程度、学校在当地声誉等。一旦确定选择，尽快确认入读缴付押金办理签证，以防政策多变。同时建议利用离境前的假期进行先修课程的准备与预习、学术英语的训练等，缩短赴美后的适应期。

　　硕士申请建议：

　　①标化考试比重降低，软性背景愈发重要

　　一方面，过去两年中积累的申请人加入，意味着非应届生的申请比例会有所提高，相较于应届生，他们往往拥有更加丰富的职场或实验室经历，在越来越多美国院校不再需要或者不再看重 GRE/GMAT 成绩的前提下，非应届申请人可能会更有优势；另一方面，由于 GRE/GMAT等往往中国申请人比较擅长、甚至会花比较多时间进行培训、刷分的硬件条件不再成为录取过程中的必要条件，申请人需要更好地做好背景规划和时间安排，将更多精力放在包括科研、职场、课程项目、海外交流、先修课程等软性背景积累上。

　　②疫情逐渐得到控制，理工类专业、博士申请成为热门

　　随着疫苗接种的加速以及拜登上任后在留学生签证、入境限制等方面进行的政策调整，如主张欢迎高技能人才来美、工作签证的签发更倾向于高科技、高收入人才、STEM 博士毕业后可直接申请绿卡、放宽 H-1B 的签证限额、取消MCF 大学入学禁令、取消禁止部分中国留学生入境禁令等，中国学生赴美留学有望复苏并逐步恢复正常，这一系列政策也会吸引更多理工类专业和博士的申请人赴美深造。

　　总体来看，美国院校这两年的申请情况还算比较平稳，美国大学录取看重综合能力，所以只要申请人正常按照过往学校对招生学生的要求进行规划和准备，就有机会收获心仪的录取。